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       想让拉伸运动达到更好的效果拉伸时应?是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的6月23日问题,答对即可获得一份180g饲料,那么接下来就和牛站小编一起了解一下蚂蚁庄园小课堂6月23日答案吧!       

蚂蚁庄园答案早知道6月23日:想让拉伸运动达到更好的效果拉伸时应?

  蚂蚁庄园小课堂6月23日问题:想让拉伸运动达到更好的效果拉伸时应?

  选项: A、保持呼吸  ;B、屏住呼吸

  正确答案: A、保持呼吸

   答案解析:

       缓慢的深呼吸会通过身体副交感神经“休息和恢复”反应机制来帮助拉伸。